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다이어트 지금부터 시작하세요. 다이어트 지금부터 시작하세요. 흔히 다이어트 시작하기 전에 "다이어트는 내일부터! 오늘까지는 많이 먹을 거야!" 또는 "다음 주부터 운동과 식사량을 조절하여 빠른 기간 내에 다이어트를 할 꺼야!" "이번에야말로 실내 자전거를 사들여서 꼭 살을 뺄 거야!"라고 말하거나 생각해 본 적이 있는 사람들이 많다고 생각합니다. 이렇게 생각하는 것은 과거에 잘못된 다이어트를 하고 다시 체중이 늘어서 "다이어트 = 힘든 인내"라고 생각하고 있기 때문이라는 생각이 듭니다. 다이어트에 실패하게 되는 원인은 억지로 식사 참으면서 힘든 운동을 필요 이상으로 열심히 하다 보니 과도한 스트레스를 참지 못하고 포기하여 다시 원래로 돌아가는 경우가 대부분입니다. 혹독한 다이어트가 실패로 끝나고 결국 다이어트를 하는 것은 어렵고 힘든.. 2010. 12. 6.
운이 좋은 사람이 되기 위해서 운이 좋은 사람이 되기 위해서 운을 스스로 끌어들이자. 흐린 날이 계속되면, 날씨뿐만이 아니라 웬지 모르게 좋은 일도 없어서 기분마저 가라앉는다. 열심히 노력해도 별로 결과도 안보이고 운도 안 따른다는 생각이 들 때도 있다. 어째서 내게만 운이 없는 걸까? 라는 생각도 들고, 웬지 세상이 불공평하게만 보이기도 한다. 도대체 운은 어떤 사람에게 오는걸까? 그럼, 정말로“운이 좋은 사람”이란 어떤 사람인가? 영국의 심리학자인 리처드·현자 박사가 10년에 걸쳐서 행운에 대해 조사한 결과 운의 좋은 사람이 될 수 있기 위한 4개의 법칙 있다고 말하고 있습니다. 운이 좋다고 느끼고 있는 사람과 그렇지 않은 사람과의 사이에는, 생각이나 행동 패턴의 차이가 있는 것이 밝혀졌습니다. 운이 나쁘다고 느끼고 있는 사람에게.. 2010. 12. 5.
나만의 인터넷 무료팩스 만들기 나만의 인터넷 무료팩스 만들기 요즘은 대부분 이메일로 자료를 보내고 받기 때문에 팩스를 사용하는 일이 줄어든것 같습니다. 그러나 가끔은 팩스를 받아야 하는데 팩스가 없어서 받기가 번거로울때가 있습니다. 이럴때 유용한 서비스가 바로 파란의 무료팩스 수신 서비스입니다. 파란 메일만 있으면 자신의 고유 팩스번호를 만들고 메일로 언제나 팩스를 수신할 수 있습니다. 받은 팩스는 메일에 보관 되어 있어서 언제나 다시 확인할 수 있기도 합니다. 파란 메일 계정이 없는 경우는 새로 가입하여 메일 계정을 만드시면 됩니다. 파란무료 팩스를 이용하기위하여 먼저 paran.com 홈으로 접속합니다. 로그인 하여 메일 화면에서 아래 이미지와 같이 무료팩스수신을 클릭합니다.그러면 팩스번호를 설정할 수 있는 화면이 보입니다. 회원.. 2010. 12. 5.
명함 용지 명함은 무엇보다 디자인이 잘 되어야 합니다. 그리고 명함을 제작할 때 용지를 선택하는 것도 매우 중요합니다. 용지에 따라서 보다 품위있는 명함이 될 수 있기 때문입니다. 일반적으로 가장 많이 사용하는 명함 용지와 봉투용지를 알아 보았습니다. 코팅 용지 일반적으로 영업용 광고명함에 적합하며 스노우 화이트지에 무광코팅한 명함으로 찢어지거나 구김에 강하며 물에 잘 젖지 않습니다.일반적으로 가장 많이 사용되는 명함으로 영업용 광고명함으로 대량 구입시 유리합니다. 비코팅 용지 영업사원 및 관공서등 최저가형 명함용지로 스노우 화이트지를 무광택으로 처리한 명함으로서 일반적으로 영업사원 및 관공서등에서 많이 사용되는 보편화된 명함입니다. 명함중에 가장 저렴합니다. 휘라레 용지(216g) 체크 무늬가 있는 고급 수입명함.. 2010. 12. 5.
구글 토크로 무료전화하기 구글 토크로 무료전화하기 구글의 메신저 프로그램 "구글토크'(Google Talk)" 는 인스턴트 커뮤니케이션 프로그램으로 컴퓨터 키보드를 이용해 다른 컴퓨터 이용자들과 문자대화는 물론 헤드셋 만 있으면 전세계 누구와도 무료로 음성대화를 즐길 수 있습니다. 무엇보다도 구글토크는 어떤 특별한 기능 없이 오직 텍스트와 음성, 파일전송만 되는 메신저 본래기능에만 충실하기 때문입니다. (그러나 알고보면 정말 대단한 기능들이 많이 있습니다.) 가까운 사람과의 대화는 구글토크를 이용하면 매우 편하고 좋습니다. (전화감도 매우 좋습니다.) 구글토크를 이용하여 편하게 문자대화도 하고 전화도 무료로 하기바랍니다. 구글 토크는 가볍고 심플하다는 것이 장점입니다. 아래 다운로드를 클릭하여 구글토크를 설치합니다. 아래 그림을.. 2010. 12. 5.
징기스칸 - 적은 밖에 있는 것이 아니라 바로 내 안에 있었다. 적은 밖에 있는 것이 아니라 바로 내 안에 있었다. 집안이 나쁘다고 탓하지 말라. 나는 아홉 살 때 아버지를 잃고, 마을에서 쫓겨났다. 가난하다고 말하지 말라. 나는 들쥐를 잡아먹으며 연명했다. 목숨을 건 전쟁이 내 직업이었고 내 일이었다. 작은 나라에서 태어났다고 말하지 말라 나는 그림자 말고는 친구도 없고, 병사는 10만. 백성은 어린애, 노인까지 합쳐서 200만도 되지 않았다. 배운게 없다고, 힘이 없다고 탓하지 말라. 나는 내 이름도 쓸 줄 몰랐으나 남의 말에 귀 기울이면서 현명해지는 법을 배웠다. 너무 막막하다고, 그래서 포기해야겠다고 말하지 말라. 나는 목에 칼을 쓰고도 탈출했고, 뺨에 화살을 맞고 죽었다 살아나기도 했다. 적은 밖에 있는 것이 아니라 바로 내 안에 있었다 나는 내게 거추장스러.. 2010. 12. 5.

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